Genug ausgeruht! Ich fühle mich fit, fühle mich gesund, also gehe ich morgen früh wieder Laufen. Ich beginne mit knapp 10 Km in einem ganz, ganz ruhigen Tempo – Nur nichts riskieren. Übrigens bin ich nicht der Einzige, den Krankheit und Erkältung plagt, Marco und Gerd sind auch betroffen. Gute Besserung an dieser Stelle.
Bereits vor einigen Woche habe ich mich zum Sportscheck Nachtlauf in Hannover angemeldet. Der Lauf selbst findet am 17.September und startet um 22:15 Uhr. Dies ist mein erster Lauf zu so einer späten Stunden und ich bin schon ganz gespannt – Allerdings erwarte ich auch nicht viel neues, denn immerhin laufe ich in den Morgenstunden auch zeitweise im Dunkeln.
Wie auch immer, ich werde zusammen mit einem Arbeitskollegen laufen und wie ich gelesen habe auch mit Andy. Ich freue mich sehr!
Mehr Informationen zum Lauf gibt es unter: http://www.nachtlauf-hannover.de/
… wenn man um 04:30 Uhr aufsteht, um eine lange Runde vor der Arbeit zu laufen. Arbeitstag ich komme!
photo credit: darkmatter
Gestern bin ich, man mag es kaum glauben, zum ersten Mal am Abend gelaufen. Normalerweise laufe ich direkt nach dem Aufstehen, also in der Woche um 5:15 Uhr und am Wochenende um 08:00 Uhr.
Um 19:30 Uhr war noch viel los auf den Straßen (Vermutlich war Daisy schuld) und so bin ich ungewohnt vielen Menschen begegnet. Außerdem musste ich an verschiedenen Ampeln tatsächlich einmal auf grün warten. Trotzdem hat der Lauf Spaß gemacht, insbesondere auch weil ich zum ersten Mal mit einer Stirnlampe gelaufen bin (Erfahrungsbericht folgt). Die beleuchteten Strecken innerhalb der Stadt wurden mir zu langweilig und so musste eine Stirnlampe her. Das Laufen mit der Lampe geht ganz gut und auf abgelegenen Wegen, oder im Wald zu Laufen ist nicht so gruselig wie gedacht.
Somit werde ich demnächst öfter mit Stirnlampe laufen.
photo credit: Flowery *L*u*z*a*
Die Tage werden kürzer und die Nächte länger. Mittlerweile finden meine morgentlichen Läufe in Dunkelheit statt. Normalerweise kein Problem, jedoch kreuze in an verschiedenen Stellen befahrene Straßen und natürlich möchte ich von Autos und Fahrradfahrern möglichst früh gesehen werden. Weiterhin ist an einigen Stellen die Ausleuchtung der Wege nicht ganz optimal, so dass ich manchmal sprichtwörtlich im dunkel tappe.
Kommenden Samstag werde ich deshalb mein Equiqment aufstocken und mir Reflektorbänder für die Beine kaufen. Mein Oberkörper reflektiert bereits durch meine neue Jacke. Für die Ausleuchtung des Weges bleibt wohl nur eine Stirnlampe, auch wenn ich mich mit dem Gedanken noch nicht ganz anfreunden kann – Irgendwie hat es doch ein klein wenig was von einem Grubenarbeiter.
photo credit: Paulo Brandão
Gestern wurde im Büro beschlossen den Arbeitstag, aufgrund der aktuellen Temperaturen, bereits um 06:00 Uhr beginnen zu lassen. Heute ist allerdings auch mein Lauftag gewesen, so dass ich bereits um 05:00 Uhr in Turnschuhen vor der Tür stand. Insgesamt habe ich heute Morgen einen Vorgeschmack auf die dunklen Jahreszeiten bekommen. Leider sind in den Parks, die ich morgens so durchlaufe, nicht alle Laternen funktionstüchtig, so dass ich ab und zu wirkliche Probleme hatte. Weiterhin werde ich wohl Reflektoren benötigen, um im Straßenverkehr gesehen zu werden. Trotzdem hat das Laufen wieder Spaß gemacht und ich war den ganzen Tag top fitt.
