Der vernünftige Läufer lässt nun das Laufen, geht auf Nummer sicher und bleibt zu Hause. Alles doof!

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Ich bin für das Laufen im Fitness-Studio einfach nicht gemacht. Am letzten Samstag wollte ich ein wenig Abwechslung und statt dem Training auf dem Rad bin ich einfach mal Laufen gegangen. Und das ist stinklangweilig. Ich kann gar nicht verstehen wie man auf dem Band mehr als 15 min laufen kann, auch das Fernsehen macht es nicht besser. Weiterhin schwitzt man wirklich unglaublich stark, was auch auch logisch ist, denn man hat ja keinen Luftwiderstand. Ich kann verstehen, warum viele Fitness-Studio Besucher das Laufen auf dem Band als wirkliche Qual empfinden.

Ich laufe lieber an der frischen Luft, lasse mir den Wind um die Nase wehen und habe die abwechslungsreiche Natur um mich – Auch wenn sie oft durch eine Straße unterbrochen wird. Das Laufen im Fitness-Studio hat für mich überhaupt keine Vorteile, ganz im Gegenteil.

KM pro Woche:

Einheiten pro Woche:

photo credit: argo_72

Ich gebe gerne zu, dass es mir manchmal schwer fällt mich um 04:20 Uhr für eine Runde über 12 Km zu motivieren. Heute Morgen habe ich es jedoch geschafft, bin aufgestanden, habe mich umgezogen bzw. angezogen und hatte den Forerunner schon auf die Suche nach den Satelliten geschickt. Kurz bevor ich mich auf den Weg machen wollte, fing es jedoch an zu regen. Zunächst waren es nur ein paar leichte Tropfen – Was überhaupt nicht schlimm ist, schließlich macht das Laufen im Regen Spaß und nicht umsonst hat man mehrere hundert Euro und hochgezüchtete Funktionskleidung gesteckt. Was dann jedoch folgte war mir einfach zu viel. Offensichtlich öffnete sich der Himmel ganz und aus den paar Tropfen wurde sehr schnell sehr starker Regen mit zusätzlichem Wind. Und nun stand ich vor meinem Fenster im Wohnzimmer, komplett umgezogen, den iPod bereits im Ohr und eigentlich bereit so richtig loszulegen.

Ich habe dann den Kopf gewinnen lassen und mich gegen das Laufen entschieden – Sicherlich war die sinkende Motivation auch ein Grund, aber starker Regen bei Dunkelheit trägt nicht unbedingt dazu bei, dass Autofahrer mehr sehen, was mir allerdings außerordentlich wichtig ist, wenn ich einen großen Teil direkt an Straßen laufe.

Nach dieser Erkenntnis habe ich mich dann wieder umgezogen, die Laufklamotten an den “Nagel” (Nagel bedeutet in diesem Fall die luftdicht verschlossene Box, die mich meine Freundin gezwungen hat zu verwenden) gehängt und den Forerunner wieder ausgeschaltet – Mittlerweile hatte der Schussel sowieso panisch gemeldet, dass er die Satelliten wieder verloren hatte.

Vielleicht ist das Wetter heute Abend gnädig und ich kann die Runde nachholen.

photo credit: Man in a bowler hat (Epzibah)…

Nach einem Lauf am Freitag und dem Wettlauf am Samstag (Nebenbei bemerkt: Tolle Veranstaltung, super Stimmung, rundum gelungen) habe ich beschlossen heute den langen Lauf lieber ausfallen zu lassen – Schließlich bin ich noch nie an drei aufeinanderfolgenden Tagen gelaufen. Vom Kopf her war meine Entscheidung sicherlich richtig, aber mein Bauch sagt immer wieder „Was für ein Mist! Der Lauf fehlt mir“. Ich laufe seit geraumer Zeit Sonntags eigentlich immer und momentan fühlt sich mein Sonntag unvollkommen an, selbst das Frühstück konnte ich nicht rundum genießen. Egal, der nächste Sonntag kommt bestimmt.

photo credit: Bildbunt

Heute Morgen habe ich mich für die Route über den Golfplatz entschieden, die zwar recht anspruchsvoll ist, dafür aber viel Natur bietet. Der Lauf hatte alles. Bei Nebel und knapp 10 °C habe ich mich um 08:00 Uhr morgens auf den Weg gemacht. Nach etwas mehr als einer Stunde begann es dann zu regnen und zu guter letzt hat die Sonne mich wieder getrocknet. Beim Laufen habe ich immer erstaunlich viele Tiere im Wald gesehen, hauptsächlich Füchse und Rehe – Ich nehme an, dass hier bereits der Evakuierungsplan läuft, denn am nächsten Wochenende treibt Michael Wendler nämlich direkt an der Route sein Unwesen.

Insgesamt sind es dann knapp 20 Km geworden, 20 Km purer Genuss! Sonntagsläufe sind mir doch die Liebsten.

KM pro Woche:

Laufeinheiten pro Woche:

Das Wetter war mit leichten Regen eher durchschnittlich, jedoch war es mit 8 °C endlich mal wieder ein wenig wärmer. Insgesamt standen am Ende 16,7 Km bei einer Gesamtzeit von 01:25 h auf der Habenseite. Zusätzlich habe ich meine Bestzeit auf 10 Km von 53:30 min auf 51:29 verbessert.

Momentan denke ich über die Fortführung dieses Blogs nach. Viel zu sagen hatte ich eh nie und das, was ich geschrieben habe, wurde vorher schon 100-fach veröffentlicht. Trotzdem möchte ich gewisse Dinge dokumentieren, aber vielleicht reicht hier ein privates Lauftagebuch aus.

photo credit: darkmatter