Ich laufe immer direkt nach dem Aufstehen und noch vor dem Frühstück. In der Arbeitswoche bedeutet dies, dass ich bereits um kurz nach fünf vor der Tür stehe. Somit laufe ich in den Winter- und Übergangsmonaten bis auf die Wochenenden immer im Dunkeln. Dies war bisher kein Problem, denn ich habe meine Streckenplanung so ausgerichtet, dass ich immer auf beleuchteten Wegen laufen konnte (Irgendwo hatte ich in diesem Zusammenhang einmal den Begriff “Laufmotte” gelesen).
Mit der Zeit wurden die Strecken allerdings langweilig, so dass in dem Laufen mit Stirnlampe die einzige Möglichkeit bestand die Strecken auszuweiten und spannender zu gestalten. Damit das Laufen mit der Lampe nicht behindert, sondern Spaß macht, sollte die Lampe möglichst leicht sein, einen ausreichenden Lichtkegel bieten, nicht verrutschen und auch mit Handschuhen bedienbar sein.
Nach kurzer Suche stieß ich auf die Sigma Sport HEADLED 5 LED, die mit einem momentanen Preis von knapp 20 EUR sehr günstig ist. Die durchaus positiven Rezessionen bei Amazon gaben den den letzten Anstoß, so dass ich sie direkt bestellt habe.
Die ersten Minuten mit der Lampe fühlten sich komisch an, denn ich musste automatisch immer an den Bergbau denken. Bereits nach 10 Minuten befand ich mich auf den ersten unbeleuchteten Wegen, aber nun wich das komische Gefühl der ersten Begeisterung. Die Lampe erfüllt ihren Zweck und beleuchtet den Weg vor mir bis ca. 3m Entfernung. Der Lichtkegel selbst ist ausreichend breit, so dass nicht ständig nach links oder recht geblickt werden muss. Die Lampe selbst kann in der Neigung verstellt werden, um entweder mehr in die Entfernung oder nah bei den Füßen zu leuchten. Ich hatte mich für einen Mittelwert entschieden.
Das Gummiband der Lampe stört nicht und kann leicht verstellt werden. Während des gesamten Laufs ist die Lampe nicht verrutscht. Bereits nach einer kurzen Zeit habe ich sie nicht mehr bemerkt. Über einen (geschützten) Knopf auf dem Gehäuse der Lampe kann sie ein bzw. aus, in eine niedrigere Stufe oder in den Blinkmodus geschaltet werden. Der Knopf ist leicht zu finden und lässt sich hervorragen mit Handschuhen bedienen.
Bisher habe ich sechs Läufe mit der Lampe absolviert, jeweils mit einem Umfang von mindestens 45 Minuten. Die Lichtintensität hat bisher noch nicht merkbar nachgelassen, was auf einen geringen Stromverbrauch schließen lässt.
Ich bin mit der Sigma Stirnlampe sehr zufrieden und kann sie Jedem uneingeschränkt empfehlen.
