Posted by Kai Gloth | Posted in Lauftagebuch | Posted on 08-11-2009
Tags: Laufen, Lauftagebuch, Sportkalender, Steigung
Dieses Wochenende hatte mein Arbeitgeber zum firmeninternen Treffen in den Harz eingeladen. Laut Trainingsplan fiel das Treffen genau mit einer 6,5 Km Trainingsrunde zusammen. Voller Vorfreude auf die ungewohnte Umgebung hatte ich mich weiterhin mit einer Kollegin zum Laufen vor dem Frühstück am Samstag verabredet.
Als wir dann vor Ort waren stellten wir jedoch fest, dass wir von durchaus hohen Bergen umgeben sind – Im Harz auch nichts ungewöhnliches. Die möglichen Strecken hatten somit ein entsprechendes Höhenprofil. Leider haben wir uns dann beide gegen das Laufen entschieden, um unseren Körper nicht zu überlasten. Ich laufe meine regelmäßigen Runden auf ebenen Strecken und habe noch keinerlei Erfahrungen mit Steigungen. Als Anfänger möchte ich lieber auf Nummer sicher gehen.
natürlich wäre es anfangs ungewöhnt gewesen, aber zugleich auch eine schöne erfahrung. statt der 6,5km hättet ihr ja auch eine kürzere distanz wählen können..denn denk dran – nach faulheit folgt krankheit.
Wenn du die entscheiden musst zwischen laufen oder nichtlaufen, dann immer für das Laufen.:-)
Trau dich.
Hör auf deinen Körper.
Jede Erfahrung, die du machst bringt dich ein Stück weiter.
Es tut so gut!!!
Gruß Peter
Schade dass Ihr nicht gelaufen seit, auch auf bergigem Gelände lässt es sich für Anfänger gut laufen, wenn man schön langsam, auf die Berge hinauf mit kleineren Schritten nach oben pirscht, und wenn der Atem zu schnell wird, dann geht man eine Weile, für Anfänger gut machbar.
Nächstes Mal einfach los laufen, du wirst es nicht bereuen !
Ach, seid ihr faul!
Ich war früher jeden Herbst im Harz, damals allerdings noch ohne Laufschuhe. Jetzt träume ich heimlich davon, dort mal wieder zu sein und auch zu laufen …
Ihr habt völlig Recht. Vermutlich hätten wir es einfach probieren sollen.
@Hannes:
Ich lasse lediglich gelten, dass wir es hätten probieren sollen. Aber als Jemand, der jeden zweiten Morgen um 5:15 Uhr aufsteht um Laufen zu gehen, lasse ich das Faul bestimmt nicht auf mir sitzen.
Stimmt ihr hättet. Aber es hat halt nicht gepasst.
Nächtes Mal läufst Du dann den Brocken hoch.
Landschaftlich auf jeden Fall ein Erlebnis.
Nee, also, pff…. Da ist man schon mal in so einre schönen Gegend und dann?
Naja, next time.
@Evchen:
Der Harz ist bei mir ja quasi um die Ecke. Bereits nach 30 min Autofahrt bin ich da. Soooo schlimm ist es also nicht.
Oh, ok. Na dann. Bei mir wäre das ein “nächstes Jahr” nochmal. ;-O)