JoggerBloggerIn kleinen Schritten

Ich muss zugeben das ich mich für den Stronmanrun nicht wirklich vorbereite. Ich lasse den Lauf einfach auf mich zukommen. Bezüglich der Distanz mache ich mir überhaupt keine Sorgen, schließlich laufe ich die nahezu zwei Mal in der Woche, aber auch an die Zeit verschwende ich keine Gedanken – Es soll halt es Spaßlauf mit Arbeitskollegen werden, mehr nicht.

Allerdings überlege ich mir schon jetzt, was ich wohl an Klamotten anziehen und mitnehmen sollte. Ein guter Freund empfiehlt mir nur kurze Sachen zu tragen, auch bei kaltem Wetter. Was ist mit Handschuhen? Machen die Sinn? Viele Fragen, die für mich noch völlig unbeantwortet sind.

Was nehmen denn die anderen Blogger so mit, wie z.B. Christian, Hannes, Gerd oder Eva?

Über Skins Produkte liest man ja recht viel, zumindest kommt es mir momentan so vor. Bei mir stand der Kauf von neuen Tights an und somit entschloss ich mich für Skins. Im Nachhinein hätte ich es besser bleiben lassen sollen.

Eins vorab: Die Tights sitzen super und sehen wirklich toll und sportlich aus. Über die Kompression kann man geteilter Meinung sein, allerdings probiere ich gerne aus und bin offen für solche Dinge.

Die ersten beiden Läufe verliefen super. Am Abend stelle ich jedoch fest, dass am Oberschenkel die Naht gerissen ist und sich dort der Stoff bereits öffnet. Montagsmodelle kann es überall geben und somit reklamierte ich die Tights. Nach etwa fünf Wochen habe ich neue bekommen. Allerdings riss auch dort nach wenigen Läufen die Naht. In der Überzeugung etwas falsch gemacht zu haben oder aber vielleicht eine falsche Größe zu tragen, konsultierte ich das Handbuch (Welch Witz bei einer Hose). Das Ergebnis war jedoch negativ – Nichts falsch gemacht und vorsichtig beim Aus- und Anziehen gewesen. Ich reklamierte also erneut und nun warte ich noch immer darauf, dass die Tights bald wieder bei mir eintreffen.

Was läuft bei mir also falsch? Eigentlich muss ich nicht erwähnen, dass ich bei einem solch hohen Preis es durchaus erwarte das die Tights mehrere Läufe durchhalten. Momentan kann ich die Produkte also keinesfalls empfehlen und auch werde ich mir neue, kurze Tights vermutlich bei einem anderen Hersteller kaufen. Ich kann also die Euphorie, die momentan in der Läufer-Blogsphäre herrscht nur bedingt nachvollziehen.

Im aktuellen Runners Point Newsletter werden die Power Balance Armbänder und Halsketten angepriesen. Ehrlich gesagt halte ich solche Dinge für absoluten Humbug und finde es sehr erstaunlich, dass ein durchaus seriöses Geschäft auf diesen Zug aufgesprungen ist . Vor längerer Zeit gab es auf sueddeutsche.de dazu einen Artikel, dessen Autor ein gleiches Resumé zieht.

Folgend der Link zum Artikel:
http://www.sueddeutsche.de/wissen/power-balance-baender-wie-man-ein-billiges-armband-teuer-verkauft-1.1053007

Auf dem Trainingsplan stehen heute 12KM in lockerem Tempo, sogar das Wetter mit milden 10°C hätte wunderbar gepasst. Dennoch werde ich wohl nicht mehr Laufen gehen. Bereits heute Mittag habe ich leichte Kopfschmerzen gehabt, die sich dann mehr und mehr verstärkt haben – Bis ich eine Schmerztablette nehmen musste.

Der vernünftige Läufer lässt nun das Laufen, geht auf Nummer sicher und bleibt zu Hause. Alles doof!

Joggen Online, eines der größten deutschen Laufportale hat eine Umfrage zum Thema Laufen und Laufschuhe gestartet. Die Umfrage dauert 2 bis 3 Minuten und unter allen Teilnehmern werden 3 Garmin Forerunner 310xt Pulsuhren mit einem Wert von jeweils ca. 350 Euro verlost.

Unter http://www.joggen-online.de/umfrage.html könnt Ihr an der Umfrage bis zum 20 Februar 2011 teilnehmen.

Hui…der letzte Beitrag liegt bereits knapp 1,5 Monate zurück. Zum Ende des Jahres war allerdings auch viel los und somit keine Zeit zum Schreiben. Zunächst war ich mal wieder krank, wie vermutlich fast jeder zu dieser Jahreszeit. Allerdings bin ich nebenbei auch noch umgezogen und musste verschiedene berufliche Projekt bis Jahresende abgearbeitet haben. Es war also keinesfalls langweilig.

Und nun ist bereits das neue Jahr da, was – insbesondere aus läuferischer Sicht – sehr spannend für mich werden wird. Momentan befinde ich mich in Aufbauphase und gewöhne meinen Körper langsam wieder an regelmäßiges Training. Weiterhin habe ich mir vorgenommen wieder regelmäßig Beiträge zu veröffentlichen. Ich bin also wieder zurück!

Spannendes Projekt:

Was kostet gesunde Ernährung? Dieser Frage gehen wir in diesem Blog nach. Christian Riedel wagt den Selbstversuch. Im November 2010 wird er sich einen Monat lang von 4,24€ am Tag ernähren. Und das so gesund wie möglich. Hilfe bekommt der dipl. Sportwissenschaftler von den beiden dipl. Oecotrophologinnen Anne Krenzin und Melanie Stoll. In den einzelnen Kategorien gibt es zudem Tipps, was zu einer gesunden Ernährung gehört und wie man beim Einkaufen Geld sparen kann.

Ich bin gespannt wie das Projekt verläuft und ganz besonders auf die Ergebnisse und das Fazit.
Mehr Infos unter: http://ernaehrung-mit-hartz4.de/

Völlig unterschlagen, zumindest hier im Blog, habe ich den 1. Paderborn-Lippstadt Airport-Run über 10 Km am kommenden Sonntag, den 24.10.2010. Spannend an diesem Lauf ist die Strecke, denn die ersten 2,5 Km führen direkt über den Runway, auf dem sonst nur Flugzeuge rollen dürfen.

Mehr Informationen gibt es auf der Webseite. Ich freue mich sehr auf den Lauf.

Für die Fahrt nach Darmstadt wollte ich mir eigentlich ein leichtes (Hör-)Buch vornehmen. Der Beschreibungstext des Buches “Tiere Essen” von Jonathan Safran Foer klang vielversprechend und so habe ich es bei Audible direkt gekauft. Im Nachhinein gesehen hatte ich ja gar keine Ahnung wie sehr mich dieses Buch beschäftigen wird.

Auf der Fahrt am letzten Donnerstag habe ich begonnen das Buch zu hören. Der Autor beginnt zunächst den Stellenwert des Essen und insbesondere das Essen von Fleisch in der Gesellschaft herauszuarbeiten und beginnt dann recht schnell mit der nüchternen Darstellung der Massentierhaltung und somit auch der Produktion des Essens, welches ich bisher mehrmals pro Woche konsumiert habe. Die Darstellung der Haltung und insbesondere der Schlachtung von Hühnern, Puten und Schweinen ist sehr detailliert, aber keinesfalls überzogen oder besonders reißerisch. Sie ist schockierend und zwar auf eine mir bisher unbekannte Weise – Das eine oder andere Mal war ich kurz davor das Hören zu unterbrechen, weil mir die Schilderungen schon sehr unter die Haut gegangen sind.

Jonathan Safran Foer lässt jedoch auch die andere Seite zu Wort kommen und gibt Einblick in das Leben von Menschen, die sich der nachhaltigen Haltung von Tieren verschrieben haben. Das Buch will den Leser, oder in meinem Fall Hörern, also keinesfalls zum Vegetarismus bekehren, sondern nur nüchtern aufzeigen wie sich die Situation darstellt.

Ehrlich gesagt weiß ich zu diesem Zeitpunkt noch gar nicht genau was ich jetzt mit diesen Erkenntnissen anfangen soll. Das Buch hat es zumindest geschafft, dass ich seit Donnerstag bisher kein Stück Fleisch angerührt habe. Ich muss zunächst erst einmal alles verarbeiten – Selten hat mich ein Buch so getroffen wie dies. Aus diesem Grund kann ich es uneingeschränkt weiterempfehlen, vorausgesetzt man ist bereit das Essen von Fleisch nach dem Lesen (oder Hören) mit ganz anderen Augen zu sehen.

photo credit: chepedaja

Die Kette McFit hat es richtig gemacht, zumindest bekomme ich mehr und mehr den Eindruck. Es ist einfach toll im gesamten Bundesgebiet trainieren können. Ab dem kommenden Donnerstag bin ich z.B. für ein paar Tage in Darmstadt. Ein paar Kilometer entfernt liegt ein McFit Fitness-Studio und ich kann dort am Abend beim Sport ein wenig abschalten  -Einfach so. Dabei achtet McFit peinlich genau darauf in der Nähe von Industriegebieten zu liegen und wenn das Studio 24h geöffnet hat, dann muss ich mir auch keine Gedanken machen, wenn es Abends mal ein wenig später werden sollte.

Mag sein das sich meine momentane Begeisterung sehr nach Werbung anhört, aber ich bin von dem Konzept wirklich überzeugt.